Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2016
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 82,93g | Prot: 33,43g | Hh: 158,45g.
Aamiainen: Зеленый Чай, 4 Сезона Лагман. Lounas: Мороженое. lisää...
|
|
2551 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 7 tuntia, Vaellus - 1 tunti, Ruoanlaitto - 1 tunti, TV: n Katsominen - 6 tuntia, Suihkussa - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 1 tunti. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|