Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2016
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 64,67g | Prot: 160,88g | Hh: 166,49g.
Aamiainen: Excelsior Pralinenmischung, Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Parmesan (Geschreddert), Maggi Fix Spaghetti Tomate-Mozzarella, Ja! Spagetti. Päivällinen: Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Kupfer Mini-Wiener Geflügel. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (12,5g), Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|