Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2016
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 9,74g | Prot: 61,00g | Hh: 119,75g.
Aamiainen: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. Lounas: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Творог 0%. Välipalat/Muut: банан Мини, Черешня, Земляника, Клубника. lisää...
|
|
1784 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 2 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stellochkasimonova
|