|
F:20,0%/W:51,8%/M:38,1%
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1978 kcal
|
Rasva: 85,61g | Prot: 126,26g | Hh: 189,01g.
Lounas: Schmälzle Geflügel Wiener, Supplement Union Royal Flavour, Be Light Joghurt Mild 0,1%, Magerquark. Päivällinen: Aldi Party Garnelen, Cucina Mozzarella, Tomaten, Florette Feldsalat, Eisbergsalat, Schmälzle Geflügel Wiener. Välipalat/Muut: Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Weißkohl. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|