Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2016
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 86,77g | Prot: 56,37g | Hh: 172,35g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Витако Шоколадный Плавленый Сыр. Lounas: Помидоры, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Каша Пшенная, Жареная Утка, Кабачки Жареные. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Сыр Российский, Яблоко, Сыр Российский. lisää...
|
|
1835 kcal
|
Harjoitus:
пол дэнс - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stellochkasimonova
|