Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2016
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 38,41g | Prot: 39,41g | Hh: 89,66g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Кофе с Молоком. Lounas: Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Запеченная или Жареная Путассу, Milkana Творожный Сыр С Лососем, Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Печенье к Чаю. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yliaprinc
|