Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2016
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 36,22g | Prot: 64,95g | Hh: 89,99g.
Aamiainen: Milchkaffee, Almased Almased mit Wasser. Lounas: Netto Grana Padano Salat. Päivällinen: Banane. Välipalat/Muut: McDonald's Chicken McNuggets (4), Espresso, Bleib Gesund Molke-Riegel Limette-Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 45,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Juhuuu, das erste halbe Kilo bin ich los. Was für ein Start 😁
16 kesä 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
|
16 kesä 16 jäseneltä: only500
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cosmopolitan2016
|