Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2016
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 32,28g | Prot: 80,00g | Hh: 199,12g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Грудка Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кольраби, Болгарский Перец, Авокадо. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие Злаковые, Козий Сыр (Твердый), Каждый День Сыр Сулугуни, Вино Сухое, Козий Сыр (Твердый), Клубника. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грудка Индейки, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Красные Вишни, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Гранат, Ашан Гранат, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|