Päiväkirja - DarkRaven69, 16 kesä 16

Profiili - DarkRaven69 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2016

46 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 kesäkuuta 2016:

1540 kcal

Rasva: 34,55g | Prot: 58,60g | Hh: 245,45g. Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Сахарный Песок, Greenfield Чай Черный. Lounas: Flash Энергетический Напиток, Шаурма. Välipalat/Muut: Coca-Cola Sprite. lisää...

1270 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

Painonnousu 8,4 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - DarkRaven69

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - DarkRaven69, 16 kesä 16

Lähetä kommentti

Painohistoria - DarkRaven69