Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2016
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 57,05g | Prot: 88,72g | Hh: 106,53g.
Aamiainen: Банан, Творог (Обезжиренный). Lounas: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Päivällinen: Ашан Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сладкий Красный Перец, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Välipalat/Muut: Капучино, Schogetten Шоколад с Марципаном, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|