Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2016
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3255 kcal
|
Rasva: 79,19g | Prot: 148,81g | Hh: 480,96g.
Aamiainen: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Edeka Haferdrink, Gut & Günstig Schoko Reis, Myprotein Impact Whey Protein. Lounas: Kölln Haferflocken, Banane, Banane, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour. Päivällinen: Rote Paprika, Ei Levi, Butter, Kokosöl, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Glutamin. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|