Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2016
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 31,73g | Prot: 36,69g | Hh: 249,43g.
Aamiainen: Maçãs, Laranjas, Banana. Lounas: Pingo Doce Leite de Soja de Chocolate, Pantagruel Cacau Magro em Pó, Lidl Flocos de Aveia. Päivällinen: Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Alpro Soya Manteiga de Soja, Pão Torrado. Välipalat/Muut: Pingo Doce Leite de Soja de Chocolate, Pingo Doce Corn Flakes, Melancia. lisää...
|
|
1773 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 20 minuuttia, Vaellus - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AngelOnFire
|