Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2016
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 48,71g | Prot: 143,57g | Hh: 126,04g.
Aamiainen: Волошкове Поле Кефир 1%, Кофе, Банан, Добродия Овсяная Мука, Президент Крем Сырковый Нежный 0,2%, Яйцо, Яичный Белок, Клубника, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Сладкий Мир Фруктовый Хлеб Яблочный Пирог. Lounas: Куриное Филе, Горчица, Увелка Крупа Гречневая, Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль. Päivällinen: Хек Отварной, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Абрикосы, Клубника, Мак, Ашан Кокосовая Стружка, Яготинский Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peekaboo_
|