Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2016
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2473 kcal
|
Rasva: 57,62g | Prot: 126,63g | Hh: 322,90g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Knüsperli Crunchy Knuspermüsli. Lounas: Semmel, Kaisersemmel, Schnitzelsemmel. Päivällinen: Schinkensemmel, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). Välipalat/Muut: Zipfer Limetten Radler. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|