Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2016
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 64,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 29,28g | Prot: 265,47g | Hh: 53,99g.
Aamiainen: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - little_denyy
|