|
F:19,8&/W:52,3%/M:38,5%
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 63,15g | Prot: 100,19g | Hh: 209,81g.
Lounas: Confiserie Firenze Frischei-Waffeln, Chef Select Mini-Frikadellen Light. Päivällinen: Chef Select Mini-Frikadellen Light, Küchenmeister Schweineschnitzel, Laschinger Norwegischer Graved Lachs, Florette Feldsalat, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Sondey Vollkorn Butterkeks, Braeburn Äpfeln, Birnen, Kirschtomaten, Weißkohl. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|