Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2016
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
624 kcal
|
Rasva: 9,81g | Prot: 79,09g | Hh: 52,75g.
Aamiainen: Weight Loss Tea, Power System Power System Vegan Protein Vanille, Kölln Hafermilch. Lounas: Bio Chia Samen, Aldi Magerquark, Erdbeeren, Xucker Erythrit. Päivällinen: Erdbeeren, Xucker Erythrit, Aldi Magerquark, Bio Chia Samen, Mineralwasser. lisää...
|
|
1993 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Crosstrainer - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|