Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2016
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 44,46g | Prot: 53,73g | Hh: 217,84g.
Aamiainen: Kräutertee, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Banane, Dennree Joghurt Mild - Vanille. Lounas: Apfel, Salami, Aldi Baguettebrötchen. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Bratkartoffeln. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein, Kaffee mit Milch, Apfel, Butter-Croissants. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helmutfreiwald
|