Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2016
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2198 kcal
|
Rasva: 87,53g | Prot: 81,02g | Hh: 149,57g.
Aamiainen: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Lounas: Frankfurter or Hot Dog, Hamburger or Hotdog Rolls. Päivällinen: Beef Steak, Avocados, Steers Chips (Medium). Välipalat/Muut: Matzo Crackers, Butter, Woolworths Hot Cross Bun, Castle Lite (Bottle), Butter (Salted). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|