Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2016
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
280 kcal
|
Rasva: 11,00g | Prot: 7,00g | Hh: 40,00g.
Aamiainen: Nissin Cup Noodles Chicken Flavor. lisää...
|
|
2420 kcal
|
Harjoitus:
Jumping Jacks - 3 minuuttia, Kyykky - 2 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ThugAngel1
|