Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2016
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
546 kcal
|
Rasva: 25,03g | Prot: 9,45g | Hh: 72,15g.
Aamiainen: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio. Lounas: Olives (Petits-Extra Larges), Olives, Tomates Cerises, Blini Houmous. Päivällinen: Chow Mein Nouilles Chinoises. Välipalat/Muut: Oasis Tropical (Canette), Café. lisää...
|
|
2069 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 6 tuntia, Toimistotyö - 2 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agathedklerk
|