Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2016
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 50,53g | Prot: 73,50g | Hh: 240,86g.
Aamiainen: Horeca Select Смесь Фруктовая, Сердце Говяжье, Гречневая Каша. Lounas: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Zorka Сметана 15%. Päivällinen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Тарт Клубничный. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilena.0607
|