Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2016
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 22,27g | Prot: 23,25g | Hh: 123,41g.
Aamiainen: Karotten, Uncle Ben's Express Mexikanisch Scharf. Lounas: Matsu Sandwich Pastrami. Päivällinen: Banane. Välipalat/Muut: Bleib Gesund Molke-Riegel Erbeer-Johhurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Ein mini Schritt. Hätte mit mehr gerechnet 😔
18 kesä 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
|
Wird bestimmt bald. Das wichtigste ist immer weiter machen ☺
18 kesä 16 jäseneltä: angel1089
|
Die ersten 1,9 kg gingen ratz fatz. Aber das knickt mich schon ein wenig das es heute nur 0,1 sind
18 kesä 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cosmopolitan2016
|