Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2011
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
788 kcal
|
Rasva: 26,01g | Prot: 28,32g | Hh: 117,18g.
Aamiainen: Almonds. Lounas: persian cucumbers, grapefruit. Päivällinen: Bell peppers, Jalape�o chicken sausage, Hot salsa, Sweet potato, Onion. Välipalat/Muut: Toasted Sour Dough Bread, Bruschetta Sauce. lisää...
|
|
1377 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Toimistotyö - 9 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|