Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2016
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 52,66g | Prot: 124,68g | Hh: 91,88g.
Aamiainen: Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Butter, Grüne Bohnen, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Päivällinen: Kupfer Mini-Wiener Geflügel, Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Gutfried Geflügelwurst. Välipalat/Muut: Ritter Sport Schokowürfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|