Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2016
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2312 kcal
|
Rasva: 70,27g | Prot: 135,36g | Hh: 284,62g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lounas: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сладкая Булочка, Сыр Маасдам, Курица Вареная. Päivällinen: Картофель Отварной, Говядина Отварная, Ратибор Варенье Абрикосовое. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|