|
:-( I've been following my diet well, no slip-ups and I still gained weight. Even during Ramadan when I don't eat all day. I'm very frustrated.
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 50,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
556 kcal
|
Rasva: 13,22g | Prot: 35,38g | Hh: 80,21g.
Aamiainen: Apricots, Bananas. Päivällinen: Baked Potato (Peel Eaten), Turkey Meat, Green String Beans, Cooked Lentils. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|