Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2016
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
729 kcal
|
Rasva: 16,77g | Prot: 82,74g | Hh: 56,96g.
Aamiainen: Kölln Hafermilch, Edeka Kokosflocken, Hofgut Beeren-Mix, Kölln Haferflocken, Weight Loss Tea. Lounas: Rote Paprika, Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Salakis Feta Light, Edeka Grüner Spargel. Päivällinen: Erdbeeren, Xucker Erythrit, Aldi Magerquark, Bio Chia Samen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Dein Verlauf ist schon beeindruckend. Und bald hast du dein Zeil erreicht. :-)
19 kesä 16 jäseneltä: Noerg66
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|