Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2016
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 63,95g | Prot: 82,15g | Hh: 206,02g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, Конфета, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Красные Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Икра Щуки, Варенье из Смородины, Варенье, Малиновое Варенье, Каша Пшенная, Новгородский Бекон Балык Сырокопченый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Капустный Салат, Салат Овощной со Сметаной, Салат Овощной, Борщ Украинский, Борщ. Päivällinen: Плов с Курицей, Плов. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bettyalev
|