Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2016
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
563 kcal
|
Rasva: 23,71g | Prot: 63,45g | Hh: 20,56g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Globus Запеканка из Брокколи, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. lisää...
|
|
2051 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 3 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|