Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2016
|
44,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 43,93g | Prot: 69,90g | Hh: 255,78g.
Aamiainen: Салат Овощной, Лента Сыр Сливочный 50%, Жареное Филе Свинины, Макфа Лапша Длинная, Сахарный Песок, Greenfield Чай Черный. Lounas: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Помидор Соленый, Свиные Фрикадельки, Капуста Тушеная. Päivällinen: Сахарный Песок, Greenfield Чай Черный, Жареное Филе Свинины. Välipalat/Muut: Сахарный Песок, Greenfield Чай Черный, Морковный Пирог. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DarkRaven69
|