Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2016
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 52,15g | Prot: 122,48g | Hh: 131,85g.
Aamiainen: Honey, Bananas, Коммунарка Любимая Аленка, Савушкин Молоко 1,5%, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Lounas: Sweet Cherries, Strawberries, Apples, Tomatoes, Бабушкина Крынка Сыр Адыгейский, Савушкин Молоко 1,5%, Egg. Päivällinen: Бабушкина Крынка Сыр Адыгейский, Sweet Cherries, Берестейский Пекарь Хлеб Стары Менск с Семечками, Bananas, Strawberries, Березка Активил 3,2%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Skippy, Sugar, Olive Oil, Egg White (Frozen). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariabogdan
|