Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2016
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 49,90g | Prot: 62,38g | Hh: 272,75g.
Aamiainen: Watt's Mermelada, Colun Leche Descremada, Nestlé Fitness, Frutillas, Arándanos, Peras, Cerezas Dulces, Baguette. Lounas: Hallulla, Zumo de Limón, Mi Tierra Trigo Mote, Almendras, Pepino (con Cáscara), Huevo Cocido, Tomates Cherry, Lechuga. Päivällinen: Baguette, Palta Hass, Torta Tres Leches. Välipalat/Muut: Caramelo Masticable, Artesanal Cuchufli Chocolate, Leche de Almendras, Danone Yogurt Griego Natural, Artesanal Cuchufli Chocolate, Activia Yogurt sin Lactosa Colchón de Frutas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|