Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2016
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 28,83g | Prot: 103,59g | Hh: 167,41g.
Aamiainen: Äpfel, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50%, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero. Lounas: Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Fettarme Milch, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, ESN Designer Whey Protein - Natural, Erdbeeren. Päivällinen: Eismann Hähnchenschnitzel Wiener Art, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen, Ahoj-Brause Schleckbrause, Haribo Pasta Frutta. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mopsbiene
|