|
Fett 29.1/ Muskel 33.9 / BMI 24.4
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 30,37g | Prot: 199,99g | Hh: 123,10g.
Aamiainen: Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee. Lounas: Banane, Body Attack Power Protein 90 Vanille, Gut & Günstig Reine Buttermilch. Päivällinen: Eiweißbrot Chia Möhre, Rote Zwiebeln, Tomaten, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht. Välipalat/Muut: Viva Vital Geflügel-Wiener, Body Attack Casein Protein, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Body Attack Protein Pudding. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|