Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2016
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2411 kcal
|
Rasva: 106,09g | Prot: 77,06g | Hh: 284,38g.
Aamiainen: REWE Bäcker Brötchen, Ja! Bayrischer Leberkäse. Päivällinen: Call A Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Aldi American Style Cookies. lisää...
|
|
2782 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|