Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2016
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 39,84g | Prot: 139,17g | Hh: 118,82g.
Aamiainen: Obstsalat. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Karotten, Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz. lisää...
|
|
1741 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|