Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2016
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 54,97g | Prot: 114,31g | Hh: 137,91g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Тефтели с Рисом. Lounas: Бутерброд с Маслом, Куриная Грудка Вареная, Картошка Вареная, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Тефтели с Рисом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Талицкий Молочный Завод Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|