Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2016
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 53,54g | Prot: 41,69g | Hh: 141,59g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lounas: Колибри Рожок, Печенье, Балтийский берег Масло Селедочное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Компот, Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Слобода Майонез Легкий, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Päivällinen: Чай Несладкий. Välipalat/Muut: Абрикосы, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna Osen
|