Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2016
|
150,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 60,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3019 kcal
|
Rasva: 175,07g | Prot: 117,69g | Hh: 253,40g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Сосиски, Салат, Томатный Кетчуп, Молочный Мир Кефир 3,9%, Савушкин Творожный Ломтик, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Колбаса Докторская, Савушкин Творожный Ломтик. Lounas: Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Обычные Блины, Орехи в Шоколаде. Päivällinen: Савушкин Творожный Ломтик, Котлета Свиная, Тушеные Овощи, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина. Välipalat/Muut: Венский Завтрак Десерт Творожный, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Сухие Жареные Очищенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|