Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2016
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 65,18g | Prot: 60,15g | Hh: 233,74g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Wassermelone, Weintrauben, Nektarinen, Himbeeren, Erdbeeren, Vita D'or Die Leichte, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rücker Cremas Feiner Hirtenkäse, Parmaschinken. Päivällinen: Choco Bistro Schoko-Waffelröllchen, RUF Schokoladen Streusel, Erdbeeren, Gut & Günstig Premium Eiscreme Vanille, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Schinken, Vita D'or Die Leichte, Maribel Die Feine Himbeere, Milbona Butterkäse, Goldessa Ananas-Mandel, Popp Alaska-Seelachs Salat, Lieken Urkorn Kraftklotz, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|