Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2016
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 47,50g | Prot: 131,57g | Hh: 236,80g.
Aamiainen: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Лук, Минтай Жареный, Капуста Тушеная, Окрошка. Päivällinen: Сушеный Инжир, Чернослив, Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Гречка Отварная, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|