Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2016
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 76,20g | Hh: 111,20g.
Aamiainen: Harry's Pain de Mie 100% Mie. Lounas: Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino, Croissant aux Amandes, Pain Blanc, Maquereau, Haricots Verts, Courgette. Päivällinen: Béghin Say Petit Sucre, Dolce Gusto Café au Lait, Huile d'Olive, Courgette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Menthe, Bar. Välipalat/Muut: Mamie Nova Yaourt au Sucre de Canne. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
J'en ai marreeeeeeee........... je crois que je vais craquer !!!!!!!!! Voilà pourquoi j'abandonne à chaque fois !!!
Quelqu'un peut il me dire pourquoi la balance ne bouge plus et au contraire ce matin prise de poid.
Alors que je ne dépasse pas mon cota journalier et que je me suis mis au sport !!!!!!! grrrrrrrrrrr Il me semble que je fais des efforts pour RIEN !!
22 kesä 16 jäseneltä: claire3360
|
Ne te décourage pas et maintient tes efforts ca va payer ne t inquiète pas !! Courage !!
22 kesä 16 jäseneltä: soso1302
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claire3360
|