|
Hace un par de semanas instalé en el móvil una app de contar pasos (Pacer). No cuenta todo lo que hago, porque no siempre llevo móvil, pero me sirve de referencia.
Sorprendentemente, ayer anduve en torno a los 10.000 míticos pasos que te ponen en la categoría de "Activo". Así que a pesar de las 6 horas de tren y las 6 horas de reuniones, el hecho de ir/volver a la estación es ya un paseo interesante.
No me engaño, mi ritmo de ayer no es el ideal, pero me consuela para estos días tan pesados.
Feliz miércoles a tod@!
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 91,03g | Prot: 71,97g | Hh: 157,45g.
Aamiainen: Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Huevo, Té (Infusión), Leche Entera. Lounas: Milram Queso Havarti, Hacendado Nuez Mondada, Tomates, Remolachas Cocidas (Frescas), Ligeresa Salsa Yogur, Aguacate, Huevo Cocido. Päivällinen: DIA Queso Emmental, Don Simón Leche de Soja, Don Simón Leche de Soja Light, Brüggen Copos de Avena. Välipalat/Muut: Hacendado Galletas Tostadas Animadas, Quely Picos Integrales, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Pues tiene que ser una tiradita la distancia hasta la estación, que yo la mitad de los días me quedo en 5000 pasos. Bravo por esa App!!!!
22 kesä 16 jäseneltä: Pimosa
|
Como me lo ponga para hacer el camino....revienta!!!!!!😂😂😂😂😂
22 kesä 16 jäseneltä: COLOMETA68
|
22 kesä 16 jäseneltä: EvaSieteTres
|
Un consejo Eva: Xiaomi MiBand :) Tienes la 1s que sacaron no hace mucho con pulsómetro y la nueva es la 2 con pantalla, mira el precio y sabrás por qué te la recomiendo. Aparte del podómetro tiene otros usos, no es taaaaaan precisa como un garmin o polar pero es una pequeña gran maravilla por el precio que tiene, por supuesto de la mano de Xiaomi, la mejor marca china de dispositivos móviles a día de hoy.
22 kesä 16 jäseneltä: Volgyto
|
Yo regale la xiaomi a mi family para ponerles a todos fitness!!! Va muy bien, la verdad
23 kesä 16 jäseneltä: Pimosa
|
Pues tiene que ser un buen paseo como te han dicho. Yo uso googlefit que se conecta con fatsecret, pero estoy pensando en comprar una pulsera.
23 kesä 16 jäseneltä: Airini
|
uso transporte público, supongo que será eso. Quizás me instalaré google fit, para comparar a ver si es que Pacer sobrevalora lo que hago.
Miraré la xiaomi, gracias! No me gusta la idea de ir añadiendo gadgets electrónicos a mi día a día, la verdad, prefiero llevar solo el móvil y no pensar en ponerme más cosas. Pero le echaré un vistazo ya que me la recomendáis.
23 kesä 16 jäseneltä: EvaSieteTres
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvaSieteTres
|