Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2016
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 63,25g | Prot: 22,22g | Hh: 174,93g.
Aamiainen: Печенье. Lounas: Своя Компания Крем-Суп из Шпината, Бурже Хлеб Многозерновой. Päivällinen: Черешня, Черешня, Клубника. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
|
2310 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 4 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 14 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Симашко
|