Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2016
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 15,47g | Prot: 88,47g | Hh: 54,76g.
Aamiainen: Mineralwasser, Michas Oopsies, Xucker Erythrit, Rhabarber, Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Alpro Soya Kokosnussmilch. Lounas: Mineralwasser, Salakis Feta Light, Edeka Grüner Spargel, Rote Paprika, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. Päivällinen: Mineralwasser, Aldi Magerquark, Xucker Erythrit, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|