Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2016
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 51,68g | Prot: 83,53g | Hh: 127,37g.
Aamiainen: Banane, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lounas: Lätta Lätta Joghurt, Meerrettich Senf, Harzinger Harzer Käse Minis, Penny Markt Eiweiß-Brot. Päivällinen: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krümel 2022
|