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Ich bin krank und muss Cortison nehmen. Ich lagere gerade so viel Wasser ein, kann keinen Sport machen und hab permanenten Heißhunger. Es soll bitte einfach aufhören.
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49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
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628 kcal
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Rasva: 18,84g | Prot: 36,41g | Hh: 91,60g.
Aamiainen: Mama Instantnudeln Geschmack Ente. Lounas: Mama Instantnudeln Geschmack Ente. Päivällinen: Vegola Reines Rapsöl, Knoblauch, Tomaten, Baguette-Brötchen, Sojamilch Banane. Välipalat/Muut: Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Tomatenmark - Dreifach Konzentriert. lisää...
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1306 kcal
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Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
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Painonnousu 4,7 kg viikossa
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 Kommentit
Wenn Du das Vortison hinter Dir hast geht es genauso schnell wieder runter (bei mir war das so)- freu Dich doch schon darauf. Mein Rezept gegen Heißhunger: Kannenweise Kräutertee! Ja. Nicht das gelbe vom Ei aber es beschäftigt...
Jetzt im Sommer in der Eisteevariante (ungesüsst) garnicht so schlecht! Dir alles Gute!
23 kesä 16 jäseneltä: werner34
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Dankeschön! Tee kann ich leider nicht so viel trinken, weil ich dann zu oft auf die Toilette muss und damit eh schon Probleme habe :/ Als ich das erste Mal Cortison nehmen musste vor zwei Jahren, hab ich 12 Kilo zugenommen, hatte damals dann 65 kg etwa :O
23 kesä 16 jäseneltä: Fabii1212
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Erst mal Gute Besserung!:)
Darf ich fragen, wie groß du bist? Mir fällt nämlich auf, dass du sehr wenig Kalorien zu dir nimmst. Dein Stoffwechsel geht damit drastisch auf Sparflamme, dauerhaftes Abnehmen ist so kaum machbar. :/
23 kesä 16 jäseneltä: musicat95
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Ich bin 1,51m groß und meistens esse ich eigentlich deutlich mehr. Schaffe das mit dem Kalorienzählen gegen abends/nachts nicht mehr. Und Dankeschön, darf jetzt erstmal bis zum ersten Juli kein Obst und Gemüse mehr essen xD Darmspiegelung juhu!
24 kesä 16 jäseneltä: Fabii1212
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Painohistoria - Fabii1212
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