Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2016
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2278 kcal
|
Rasva: 112,98g | Prot: 101,42g | Hh: 235,56g.
Aamiainen: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Луг Творог 5%. Lounas: Компот из Сухофруктов, Seven Салат из Свежих Овощей, Плов с Говядиной. Päivällinen: Чай с Сахаром, Овсяное Печенье, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Välipalat/Muut: Черешня, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afoninaanna
|