Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2016
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 66,40g | Prot: 89,11g | Hh: 175,23g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Krüger Schoko Cappuccino, Banane, Birnen, Nektarinen, Edeka Mibell Gratinkäse Leicht, Aldi Gyrospfanne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Popp Kartoffelcreme, Rama Cremefine 7%, Vita D'or Die Leichte, Zwiebeln, Rote Paprika. Päivällinen: Maribel Die Feine Himbeere, Vita D'or Die Leichte, Schinken, Milbona Butterkäse, Popp Alaska-Seelachs Salat, Bäckerkrönung Balancebrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|